第十节 迁移——不良习惯的互相促进现象

    心理学家在一所小学的三年级中随机挑选出了两个班级，分别用ab指代。这两个班级的学生将在接下来参与到他所精心设计的实验之中。

    班级a中的学生被直接出示了一篇课文，心理学家要求他们在无其他提示以及参考材料下进行阅读并归纳总结文章的含义。由于小学三年级学生的自控能力非常薄弱，在他们阅读文章的过程中，心理学家指派了一名助手对他们进行了严格的监视。

    班级b中的学生在被出示相同的一篇课文之前，心理学家先对他们进行了词汇理解方面的训练。在他们对词汇理解方面的技巧有了相当程度的掌握之后，这些学生才被要求进行课文的阅读。同样，心理学家要求他们在阅读之后归纳总结全文。在这一过程中，另一名助手会全程监督。

    为了使实验更合理，心理学家规定，这些小学生阅读这篇课文和归纳总结文章含义所用的总时间不应该超过四十五分钟。

    在规定的时间到达之后，心理学家将这些学生的答题卡收回。在对实验的结果进行统计分析之后，心理学家发现，这两个班级的学生对这篇文章的理解程度并不在相同的级别。绝大多数第一个班级的学生未能真正理解文章的含义，而第二个班级的学生中，能理解文章含义的缺占了多数——第二个班级的学生相对来讲更能将文章的含义完整地概括出来。

    这种差别是由什么所引起的呢？在其他条件都相同的情况下，心理学家认为，第二个班级的学生事先所做的词汇理解方面的技巧训练对他们理解课文起到了非常大的促进作用。

    随后心理学家又进行了一系列与之相似的实验研究，在这一系列研究之中他发现，人们在学习了某种数学知识之后，解决物理、化学等理科科目时往往更能得心应手，而人们在学习了词汇知识之后，往往更能够理解文章的大意和掌握促进阅读理解的技巧。在学习之中，“迁移”现象是广泛地存在着的——在学习了一种知识之后，这种知识可能会促进与之相关的知识的掌握。

    尽管在发现之初，“迁移”往往被心理学家用来解释学习之中的现象，但是我们真正关心的是，在习惯与习惯之间“迁移”是否仍然广泛地存在着。另一位心理学家曾对此进行了调查。

    他展开调查的对象我们所呲之以鼻的吸毒者和吸烟人士。从调查结果上，我们能够清楚的看出，几乎全部吸毒者同时也对香烟情有独钟。也就是说，绝大多数吸毒者也有着吸烟的不良习惯。

    当然，这是一个不可逆转的结论，我们不能说吸烟者中的多数也会吸食毒品，但不能否认，一个不良习惯确实经常会促使令一个不良习惯的滋生——也就是说，习惯上的迁移也是广泛存在着的。同时他还发现，对于这部分人来说，他们吸烟的不良习惯的发生要相对于吸毒更早，他们的这种迁移是从吸烟到吸毒的迁移。

    为了使调查更加深入，心理学家又向他们展开了进一步的询问，主要是希望由此探究他们除了吸毒、吸烟之外的其他的不良嗜好。从结果中可以看出，他们中酗酒的人也不在少数。也就是说，有一部分人又完成了从吸毒到酗酒的迁移。由此看来，对于习惯的养成以及行为修养来讲，“迁移”仍然是广泛存在着的。

    一旦人如果养成了某种不良习惯，那么他更可能形成与之类似的更多的不良习惯。这是由什么所导致的呢？心理学家给出了解释。任何一个习惯都是由多种要素共同构成的，在两个习惯之间往往存在着某种或某些相同的要素，相同的要素促进了“迁移”的产生。比如说吸烟和吸毒之间的“迁移”，吞吐动作就是它们之间相同的一个要素。两个没有相同的要素的习惯难以发生“迁移”，相同的要素经常是这种“迁移”得以发生的前提条件和基础。

    所以，当我们经过努力将一种不良习惯从行为中剔除之后，很可能也连带着矫正了其他不良习惯。