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九、便秘

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    1病因

    粪便过于干燥,排便次数减少,超过48小时不解大便的。称为便秘。有的是暂时性因素造成的短时便秘,有的则是长期便秘,称为习惯性便秘

    本病主要由于大肠干燥,津液不足而失润,因而,大便秘结不畅。概括起来,有以下几种因素:

    (1)忧愁思虑或久坐少动,气行不畅,使大便内停而秘结。

    (2)没有养成良好的定时排便习惯,每当有便意的时候,经常抑制排便,使粪便在直肠内停留时间过长,其中的水分被肠壁吸收而干涸,造成便秘。

    (3)身体虚弱,或病后、产后及老年人气血两亏,气虚使大肠传送糟粕无力。血虚津液枯,不能滋润大肠,而发生便秘。

    (4)过度饮酒,过食辛辣食物,吃蔬菜、水果少,喝水少也易引起便秘。

    2症状

    大便干燥坚硬,排便困难,并有腹胀、暖气、食欲不振、头痛、头晕、胸闷、睡眠不安、心烦易怒、面黄唇干、小便少而黄等症状,在左下腹部可触到积存在肠道内的大便。若长期便秘,易引起痔疮、肛裂等疾病。

    3治疗

    (1)准备:患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。

    (2)取穴:肾俞、大肠俞,次髂、环跳、承扶、承山、涌泉等穴。

    (3)手法:点按法、掌按法,揉法、振颤法、拍法等。

    (4)患者改为仰卧式,闭目。全身放松。

    (5)取穴:合谷、中脘、气海、盲俞、天枢、足三里、照海等穴。

    (6)手法:点按法、掌按法、揉法、振颤法、拍法等。

    4注意事项

    (1)患者应养成定时排便的良好习惯,并且在排便时不要读书看报。

    (2)多吃蔬菜和水果,多喝水,少吃油腻及辛辣刺激性较强的食物。

    (3)应加强劳动和体育锻炼,增强体质。如有兴趣可学练本书中的“站桩气功”,对便秘有很好的防治作用。

    5病例

    (1)李某某,女,40岁,北京某学院干部。1987年5月28日来求治,自述便秘好几年,常常二三天大便一次,伴有头痛、头晕、烦躁等症状。按以上方法连续为其治疗4次后痊愈,同年10月追访未复发。

    (2)王某某,女,23岁,北京某大学教师,1988年2月10日来治疗近视期间,求治便秘。自述患病五六年,每次排便较困难,经常二三天大便一次,有时四五天大便一次。我按以上方法为其治疗一次后,基本痊愈。第二天复诊时,患者高兴地说:“几年来,头一次排便这么痛快!”为巩固疗效,又连续治疗3次,痊愈,同年7月追访未复发。
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